admin 昨天有个读者私信我：“每天盯盘4小时，钱没赚到，血压倒是飙升了！屏幕上一堆数字跳来跳去，到底该看啥？” 这话太熟悉了，十年前我刚入市时也这样——把看盘当成“数红绿灯”，涨了傻乐跌了心慌，结果反复踩同样的坑。
▍新手最头疼的“伪看盘”，你中了几个？
我见过不少人把看盘变成“心理按摩”：大盘涨了就觉得自己眼光毒辣，跌了怪市场不讲武德。真正的看盘，其实是“读人心”：
- 误区1：只看股价涨跌，忽视量能变化
上周有个学员吐槽：“追了某AI概念股，开盘涨3%我就冲，结果尾盘跳水！” 我一查分时图：早盘拉升时成交量比前日缩水40%——典型的“无量上涨”陷阱。量能就像汽车的油门，光提速不加油，迟早熄火！ - 误区2：沉迷K线形态，忽略板块轮动
朋友老张去年死磕“W底突破”，重仓某消费股。结果呢？板块整体跌了20%，他的“技术神股”独木难支。K线是鱼，板块是水——离了水的鱼，蹦跶不了几天。 - 误区3：尾盘异动就“赌明天”
看到尾盘急拉就热血上头？去年我吃过亏：某锂电股尾盘10分钟突涨5%，挂单追进。结果次日低开4%——主力玩了个“假拉升真出货”。
▍3个亲测有效的盯盘技巧
1. 早盘10分钟“三看”定基调
- 看集合竞价匹配量：比如某光伏股高开2%，但匹配量只有昨日5%？大概率是虚晃一枪；
- 看板块热度：开盘涨幅榜前3的板块中，若超半数个股红盘（比如新能源板块8成飘红），才是真行情；
- 看权重股动向：大盘跳水时，盯住券商龙头是否护盘（如中信证券突然万手买单托底）。
2. 盘中用“分时黄白线”识破主力把戏
分时图里，黄线（均价线）是主力的照妖镜：
- 股价（白线）急拉但远离黄线→警惕诱多！
- 白线三次下探不破黄线→支撑有效，可试探买入。
今年用这招抓了只医药股：早盘白线跳水却始终贴着黄线走，午后逆势涨7%——主力压根没想跑！
3. 尾盘黄金30分钟“两不做”
- 14:00-14:30跟风急拉不做：这个时段最容易出现假突破，我宁可等次日确认；
- 缩量横盘不做：某科技股尾盘量比仅0.8，却横在日均线上——看似强势，实则无人接盘，第二天直接低开3%。
▍送你一份“防懵圈”看盘模板
新手头一周，按这个节奏来：
- 早盘9:25：扫一眼北向资金（同花顺免费看）→若净超30亿，大概率行情稳；
- 10:00前：锁定涨幅前3板块的龙头股（如新能源的宁德）→量比＞1.5才值得跟；
- 下午2:50：观察涨停股封单量（＞10万手更安全），别手痒追“烂板”。
说实话，看盘最难的从来不是技术，而是把屏幕当镜子，照见自己的贪婪和恐惧。就像我常说的：“K线是市场画的，但笔在你手里——是临摹还是创作，全看心态。” 与其盯着数字焦虑，不如每天收盘问自己：“今天是否按计划执行了？错在哪？” 坚持一个月，你会发现：看盘不再是猜谜，而是与市场的对话。
（小工具安利：用同花顺设置“量比＞1.2+板块涨幅＞3%”的预警，能自动筛掉70%的噪音股！）